دیابت چگونه بر بدن شما تأثیر می گذارد؟
دیابت نتیجه ناتوانی بدن شما در تولید یا استفاده از انسولین است. انسولین هورمونی است که بدن شما را قادر می سازد گلوکز یا قند را به انرژی تبدیل کند. اگر بدن شما در متابولیسم گلوکز مشکل داشته باشد، می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. این می تواند بر توانایی بدن شما در بهبود زخم ها تأثیر بگذارد.
زخم‌ها در افراد مبتلا به دیابت دیرتر بهبود می یابند و سریع تر پیشرفت می کنند، بنابراین مهم است که بدانیم به چه چیزی توجه کنیم. بریدگی، خراشیدگی و تاول در هر جایی از بدن ممکن است رخ دهد، اما پاها یکی از رایج ترین قسمت های آسیب هستند. یک زخم کوچک روی پا می تواند به سرعت به زخم پا تبدیل شود. زخم پا در صورت عدم درمان می تواند جدی شود. بین 14 تا 24 درصد از افراد مبتلا به دیابت که دچار زخم می شوند نیاز به قطع اندام تحتانی دارند. به همین دلیل بسیار مهم است که به طور مرتب خود را چک کنید و هر زخم را به دقت بررسی کنید. زود متوجه شدن زخم تنها راه کاهش خطر عوارض است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فرآیند درمان، راه‌های تسریع روند بهبود و چگونگی بهبود قدرت بدن در درازمدت، ادامه مطلب را بخوانید.
چرا بهبود زخم کند است؟
هنگامی که دیابت دارید، تعدادی از عوامل می توانند بر توانایی بدن شما در بهبود زخم ها تأثیر بگذارند.
سطح قند خون بالا
سطح قند خون شما عامل اصلی در سرعت بهبود زخم است.
هنگامی که سطح قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است، این عبارت است از:
- از انرژی دادن مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها جلوگیری می کند
- از عملکرد موثر سیستم ایمنی بدن شما جلوگیری می کند
- التهاب را در سلول های بدن افزایش می دهد
این اثرات باعث کاهش سرعت بهبود زخم می شود.
نوروپاتی
نوروپاتی محیطی همچنین می تواند ناشی از داشتن سطح قند خون به طور مداوم بالاتر از حد طبیعی باشد. با گذشت زمان، آسیب به اعصاب و عروق رخ می دهد. این می تواند باعث از دست دادن احساس در مناطق آسیب دیده شود.
نوروپاتی به ویژه در دست ها و پاها شایع است. وقتی این اتفاق می افتد، ممکن است نتوانید جای زخم را احساس کنید. این دلیل مهمی است که چرا زخم های پا در افراد دیابتی شایع تر است.
گردش خون ضعیف
افراد مبتلا به دیابت دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری عروق محیطی هستند، وضعیتی که در آن گردش خون ضعیف است. بیماری عروق محیطی باعث باریک شدن رگ های خونی شما می شود که جریان خون را در اندام ها کاهش می دهد. این وضعیت همچنین بر توانایی گلبول های قرمز برای عبور آسان از عروق تأثیر می گذارد. و سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی، ضخامت خون را افزایش می دهد و بر جریان خون بدن تأثیر بیشتری می گذارد.
کمبود سیستم ایمنی
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نیز با فعال شدن سیستم ایمنی مشکل دارند. تعداد سلول‌های جنگجوی ایمنی که برای بهبود زخم‌ها فرستاده می‌شوند و توانایی آنها برای عمل اغلب کاهش می یابد. اگر سیستم ایمنی شما نتواند به درستی عمل کند، بهبود زخم کندتر می شود و خطر عفونت بیشتر می شود.
عفونت
اگر سیستم ایمنی شما در بهترین حالت خود کار نمی کند، بدن شما ممکن است در مبارزه با باکتری های عامل عفونت مبارزه کند.
سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی نیز احتمال عفونت را افزایش می دهد. این به این دلیل است که باکتری ها بر روی قند اضافی در جریان خون تکثیر می شوند. سطح بالای قند خون همچنین می تواند از مبارزه سلول های ایمنی با باکتری های مهاجم جلوگیری کند.
اگر عفونت شما درمان نشود و گسترش یابد، می تواند منجر به عوارضی مانند قانقاریا یا سپسیس شود.
اگر زخم ها درمان نشوند چه اتفاقی می افتد؟
زخم ها دلیل واقعی برای نگرانی هستند. اگر به دقت نظارت نشود، می تواند به سرعت به عفونت یا عوارض جدی تر تبدیل شود.
جدی ترین نگرانی قطع عضو است. افراد مبتلا به دیابت 15 برابر بیشتر احتمال دارد که در اثر زخم یا زخم پا قطع شوند. در اینجا آنچه باعث ایجاد آن می شود و برای جلوگیری از آن چه کاری می توانید انجام دهید، آمده است.
چگونه به روند بهبود کمک کنیم؟
برای کمک به روند بهبود، می توانید نکات زیر را دنبال کنید:
انجام منظم خودآزمایی: متوجه زود هنگام زخم، کلید جلوگیری از عفونت و عوارض است. حتماً روزانه خود را چک کنید و مخصوصاً برای هر گونه زخم جدید روی پاهایتان. به یاد داشته باشید که بین و زیر انگشتان خود را چک کنید.
برداشتن بافت مرده: نکروز (سلول های مرده) و بافت اضافی اغلب با زخم های دیابتی رخ می دهد. این می تواند باکتری ها و سموم را تقویت کند و عفونت زخم را افزایش دهد. همچنین می تواند از کنترل بافت زیرین جلوگیری کند. متخصص معمولاً در فرآیند تمیز کردن به شما کمک می کند.
پانسمان ها را تازه نگه دارید: تعویض منظم پانسمان ها می تواند به کاهش باکتری ها و حفظ سطح رطوبت مناسب در زخم کمک کند. متخصصان اغلب پانسمان های مخصوص مراقبت از زخم را توصیه می کنند.
فشار را از آن ناحیه دور نگه دارید: فشار می تواند باعث ساییدگی و پارگی شود که به پوست آسیب می رساند و منجر به زخم یا زخم عمیق تر می شود.
چه زمانی باید به متخصص مراجعه کرد؟
اگر با زخم پا سر و کار دارید، به خاطر داشته باشید که در طول روند بهبود، جوراب سفید بپوشید. این کار باعث می شود که خون یا سایر علائم تخلیه در جوراب خود را راحت تر ببینید.
در صورت تجربه هر یک از موارد زیر با متخصص خود مشورت کنید:
- سوزن سوزن شدن
- سوزش
- از دست دادن احساس
- درد مداوم
- ورم
همچنین اگر علائم شما بدتر شد یا بیش از یک هفته طول کشید، باید به متخصص مراجعه کنید.
هر گونه مشکلی در پوست پای شما باعث نگرانی است، بنابراین اگر از زخم مطمئن نیستید با متخصص خود مشورت کنید. آنها می توانند زخم را توصیف کنند و توصیه هایی برای بهترین مراقبت از آن ارائه کنند. هر چه زودتر درمان مناسب را دریافت کنید، راحت تر از عوارض احتمالی جلوگیری خواهید
چگونه از سلامت و بهبود طولانی مدت اطمینان حاصل کنیم؟
چندین کار وجود دارد که می توانید برای تقویت سیستم ایمنی و کمک به بهبود زخم انجام دهید.
از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. رژیم غذایی تأثیر مستقیمی بر سطح قند خون دارد، بنابراین حفظ تغذیه مناسب کلیدی است. اگر بتوانید به طور مداوم سطح گلوکز سالم را حفظ کنید، احتمال اینکه در صورت بروز زخم از آن جلوگیری کنید و به سرعت بهبود پیدا کنید، بیشتر است.
افراد مبتلا به دیابت به طور کلی می توانند با پرهیز از کربوهیدرات های فرآوری شده، قندهای افزوده شده و فست فودها، کنترل بهتر قند خون را حفظ کنند. همچنین به افزایش مصرف فیبر، میوه ها، سبزیجات و حبوبات کمک می کند. تغذیه خوب آنچه بدن شما برای بهبود سریع تر زخم ها نیاز دارد، مانند ویتامین C، روی و پروتئین را فراهم می کند.
فعال بمانید. ورزش به بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. این کمک می کند تا قند از جریان خون به طور موثرتری وارد سلول های شما شود که باعث بهبود و سلامتی می شود.
ترک سیگار. سیگار توانایی سلول ها برای حمل اکسیژن را کاهش می دهد. سیگار همچنین سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و خطر ابتلا به بیماری های عروقی را افزایش می دهد.
source: drerolvural.com/diyabet-ve-yara-iyilesmesi-arasindaki-baglanti-nedir
بدون دیدگاه