مراقبت از زخم دیابتی

بیماری دیابت به دلیل اثر گذاری قند خون بالا بر موارد زیر، باعث کاهش سرعت روند درمانی زخم ها می شود:

• باعث جلوگیری از رسیدن مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها می شود.
• از عملکرد سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند.
• باعث افزایش التهاب در سلول ها می شود.

با توجه به این مورد مراقبت از این زخم ها به روش صحیح حائز اهمیت است. در این مقاله روش های مراقبت از زخم دیابتی را ارائه کرده ایم.

اثرات جبران ناپذیر بی توجهی نسبت به مراقبت از زخم دیابتی

زخم ها عامل همیشه عامل نگرانی هستند،، اما در مواجهه با دیابت این نگرانی تشدید می شود. دلیل این موضوع این است که اگر یک زخم به خوبی تحت معالجه قرار نگیرد، ممکن است اثرات جبراًن ناپذیری را بر جای بگذارد. به راستی یک زخم ساده ممکن است منجر به عفونت شود و سپس بستری برای قطع عضو آماده کند. حقیقت ترسناک در مورد دیابت این است که احتمال قطع عضو در صورت ابتلا به این بیماری تا 15 برابر، نسبت به یک فرد سالم افزایش می یابد.

نشانه های زخم دیابتی:

افراد با زخم های دیابتی ممکن است علائم زیر را بروز دهند:

• درد مزمن یا هیچ گونه درد
• التهاب و قرمزی
• زخم چرکی
• بوی بد ساتع شده از زخم
• بافت مرده اطراف زخم
• بی حسی
• تب و لرز

در صورت تجربه هر یک از علائم بالا حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.

بهترین راه معالجه زخم دیابت

از آن جایی که درمان پزشکی در زمینه زخم های دیابتی محدود هستند، بهترین راه جلوگیری از این زخم ها هست. برای جلوگیری از زخم های دیابت از راهکار های زیر پیروی کنید:

• قند خون خود را با به کارگیری رژیم مناسب، ورزش و دارو کنترل کنید.
• هر روز پوست خود را در جهت پیدا کردن نشانه هایی از زخم های در حال پیشرفت، بررسی کنید.( یا می توانید در صورت نیاز از یکی از اعضای خانواده درخواست کنید).
• در انتخاب کفش خود دقت کنید و در نظر داشت باشید از پوشیدن کفش ها و جوراب های خیلی تنگ که باعث فشار به پا می شود، بر حذر باشید.
• از راه رفتن با پای برهنه خودداری کنید.
• ناخن های خود را به دقت کوتاه کنید.
• پوست خود را تمیز و مرطوب نگاه دارید.
• به صورت مرتب متخصص خود را ملاقات کنید یا ملاقات با یک پزشک عمومی جهت چک کردن پاهای خود را در نظر داشته باشید.
• در صورت مشاهده زخم هایی که به طوری که باید درمان نمی شوند از کمک پزشک استفاده کنید.
• در صورت پدیدار شدن هرگونه زخم، می توانید معالجه را آغاز کنید.

روش هایی برای مراقبت از زخم دیابتی:

برای معالجه زخم ها می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

• تمیز نگه داشتن زخم ها و به خوبی بستن آنها.
• به کارگیری آنتی بیوتیک های مناسب.
• جراحی جهت حذف بافت مرده یا آلوده.
• ارجاع به متخصص یا مرکز مراقبت از زخم.
• انجام جراحی عضو در صورت بروز عفونت جدی.

چگونگی مراقبت از زخم دیابتی در پا:

در مراقبت از زخم پای برآمده از دیابت بیشتر تمرکز ما بر ایجاد محیط پاک و سالمی در از اطراف زخم است. این کار می تواند شرایط مناسب برای برای ساخته شدن سلول های جدید در این ناحیه را فراهم کند. این فرایند اغلب شامل مرطوب نگه داشتن زخم هست؛ اما همچنین باید به این موضوع توجه داشت که با مرطوب سازی بسیار نیز، به دلیل ترشحات زیاد زخم نیاز به پانسمان قوی تری برای زخم خواهیم داشت.

برای مراقبت مناسب از زخم اول باید زخم را با محلول نمکی شست و شو دهیم که به خوبی ضدعفونی شود، سپس طبق توصیه ی پزشک ژل موضعی یا پماد آنتی بیوتیک را، به دفعات یک بار در روز روی زخم بمالید. گاهی اوغات پمادهای ویژه می توانند برای درمان زخم های پوشیده از فیبروز و مایع زرد رنگ، مانند زخم های سوختگی، مفید باشد. از دیگر محصولات مفید برای این زخم ها می توان به پمادهای آنتی بیوتیک و کرم هایی از این دست اشاره کرد.

بعد از تمیز کردن زخم و اعمال کردن زخم، آن را با یک گاز تمیز ببندید.

چند نکته برای مراقبت از زخم دیابتی پا

زخم را مرطوب و پانسمان شده حفظ کنید

برخلاف باور عامیانه، هوا خوردن برای زخم مفید نیست. بهترین حالت برای مراقبت از زخم دیابتی پا، مرطوب کردن و پانسمان کردن زخم با بانداژ است. البته در مواردی که زخم ترشح زیاد داشته باشد، بهتر است از بانداژ با حذب بالاتر استفاده شود.

فشار وارده بر پا را کاهش دهید

برای درمان بهتر و هرچه سریع تر بهتر است به زخم پا فرصت التیام یافتن بدهیم. یعنی تا حد ممکن از پای زخمی خود استفاده نکرده و و به آن فشاری وارد نکنیم.

جلوگیری از ایجاد زخم های دیابتی

خوشبختانه علارغم معمول بودن زخم های پا در بیماران دیابتی، این زخم ها معمولاً قابل پیشگیری هستند. شما می توانید با بررسی روزانه نشانه های این زخم از آن جلوگیری کنید. این نشانه ها می توانند شامل ناخن های پای فرورفته در گوشت پا، خراش ها، کبودی ها، بریدگی ها، تغییر رنگ دادن و تاول باشد. شما می توانید برای دید بهتر از آینه استفاده کنید  یا حتی از یکی از اعضای خانواده خود کمک بگیرید.

توجه داشته باشید برخی افراد در معرض خطر بزرگ تری برای زخم دیابتی پا باشند، نسبت به دیگران اگر موارد زیر را دارا باشند:

• دیابت عصبی
• گردش خون ضعیف
• سابقه استعمال دخانیات
• قند خون بالا
• سابقه تغییر شکل پا
• به کارگیری کفش های نامناسب

کمک گرفتن از متخصص

کلینیک های مراقبت از زخم شامل متخصص هستند. انواع امکانات اعم از آزمایشات، x-rays، درمان های مخصوص، مراقبت های پیشرفته از زخم و حتی جراحی در موارد لازم در این گونه کلینیک ها قابل دسترسی است.

چگونه سلامتی خود را در دوران مراقبت از زخم دیابتی، ارتقا بدهیم؟

چند تا نکته هستند که می توانید با رعایت کردنشان کمکی باشید به فرآیند درمانی:

رعایت کردن رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی تأثیر مستقیم بر قند خون دارد. شما می توانید با مصرف مقدار مناسب گلوکز در رژیم غذایی خود از بروز این گونه زخم ها جلوگیری کنید و همچنین در صورت بروز این زخم ها روند درمانی سریع تری را داشته باشید.

با به کارگیری رژیم غذایی سالم مانند کم کردن کربوهیدرات دریافتی و فست فود می توان قند خون را کنترل کرد.

فعالیت کافی داشته باشید.

ورزش کردن به قند خون کمک می کند که مؤثرتر وارد سلول ها شود.

استعمال دخانیات ممنوع!

سیگار کشیدن قابلیت حمل اکسیژن توسط سلول هارا کاهش می دهد.

عسل نشه فراموش!

تحقیقات نشان داده اند که عسل جایگزین موثری برای پوشاندن زخم های پای دیابتی هست.

سخن آخر

درمان شدن زخم مراحل مختلفی دارد و مراقبت از زخم دیابتی در هر مرحله مهم است. زخم می تواند قرمز، ملتهب و دارای ترشح باشد. برخی زخم ها ممکن است منجر به عفونت و برخی بیماران ممکن است عوارض متفاوتی داشته باشند. در طی فرآیند درمان خود به تغییرات زخم دقیق باشید و در صورت مشاهده مورد غیرطبیعی با پزشک خود مشورت کنید.

Source: www.mainehealth.org, www.healthline.com, www.certifiedfoot.com